Аэробная и анаэробная производительность, роль эмоций в спорте, предстартовое состояние — страница 8

влиянием которого возможно как повышение, так и понижение спортивной работоспособности; слишком сильное и длительное предстартовое возбуждение, которое в ряде случаев сменяется угнетением и депрессией - стартовой апатией, ведущей к снижению спортивного результата (А. Ц. Пуни). 3. Роль эмоций при спортивной деятельности В регуляции функциональных состояний, которые являются базой двигательной деятельности человека, принимают

участие различные психологические, нервные и гуморальные механизмы: потребности, основные источники активности; мотивы, побуждающие к удовлетворению этих потребностей; эмоции, подкрепляющие деятельность; речевая регуляция (самоорганизация и самомобилизация); гормональные влияния — выделение гормонов гипофиза, надпочечников и др. ЗНАЧЕНИЕ ЭМОЦИЙ. Спортивная деятельность, и, в первую очередь, выступления на соревнованиях,

вызывает в организме спортсмена двоякого рода влияния: • физическое напряжение, связанное с осуществлением нагрузочной мышечной работы; • эмоционально-психическое напряжение, вызываемое экстремальными раздражителями (стрессорами). К последним относятся 3 фактора: • большой объем информации поступающий к спортсмену, который создает информационную перегрузку (особенно, в игровых видах спорта, единоборствах, скоростном

спуске на лыжах сгорит, п.); • необходимость перерабатывать информацию в условиях дефицита времени; • высокий уровень мотивации — социальной значимости принимаемых спортсменом решений. При осуществлении этих процессов огромна роль эмоций. Эмоции представляют собой личностное отношение человека к окружающей среде и себе, которое определяется его потребностями и мотивами. Их значение в поведении заключается в оценочном

влиянии на деятельность специфических систем организма (сенсорных и моторных). Эмоции обеспечивают избирательное поведение человека в ситуации со многими выборами, подкрепляя определенные пути решения задач и способы действий. В спорте они постоянно сопровождают спортсменов, которые испытывают «мышечную радость», «спортивную злость», «горечь поражения» и «радость победы». Эмоции ярко проявляются в предстартовом

состоянии, а также во время спортивной борьбы, являются важным компонентом в процессе тактического мышления, Эмоциональный настрой увеличивает максимальную произвольную силу и скорость локомоций. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ. Эмоции подразделяют на низшие (имеющиеся и у животных) и высшие, связанные с социальными аспектами жизни человека (интеллектуальные, моральные, эстетические), его сознательным