Акробатика. Методические рекомендации по обучению технике упражнений — страница 11

стойку с помощью. Упражнения 5, 6, 7, 8 – выполнять самостоятельно и с помощью. Совершенствование стойки на руках достигается путем удержания ног в различном положении, а также различными поворотами в стойке, хождением на руках и удержанием стойки на одной руке.   4. Стойка на руках толчком двух ног.   Последовательность обучения. 1. Из упора на коленях, кисти у колен, выпрямление ног в упор стоя согнувшись. 2. Из упора сидя на

пятках, руки прямые, приподнять таз и выполнить упор согнув ноги – держать. 3. Из упора присев, передавая тяжесть тела на руки, силой поднять таз повыше и зафиксировать упор согнув ноги. 4. Тоже, но толчком ног. 5. Из упора стоя, передавая тяжесть тела на руки, приподнять таз повыше и зафиксировать упор согнув ноги. 6. Из упора присев, руки прямые, толчком ног, стойка на руках, ноги согнутые – держать с помощью. 7. Тоже, но ноги выпрямить с

помощью и самостоятельно. При выполнении упражнений 2 – 7 ориентировать учащихся на воспитание чувства равновесия. 12     ПРИМЕРНЫЕ АКРОБАТИЧЕСКИЕ СОЕДИНЕНИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ I. ОЗНАКОМЛЕНИЕ С ПРИМЕРНЫМ МАТЕРИАЛОМ ПО АКРОБАТИКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ. Физическое воспитание школьников осуществляется с помощью различных средств, среди которые акробатика занимает особое место. Акробатические упражнения

общедоступны и эффективны, а занятия ими оказывает существенное влияние на физическое развитие детей и формирование двигательной функции. Непременным условием правильной организации занятий акробатикой является учет возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся. Двигательные возможности школьников тесно взаимосвязаны с морфологическими и функциональными показателями организма. Исходя из этого, задачи,

содержание, методы и направленность педагогических воздействий, применяемых в занятиях по акробатике, должны изменяться по мере роста и развития детей. 1. 1. Акробатические упражнения 1-го класса. Учащиеся первого класса осваивают технику исполнения группировок, перекатов в группировке, прогнувшись на животе, а также перекат из положения стоя на коленях через бедра на живот с опорой на руку. Учебные занятия необходимо строить с

учетом возрастных особенностей организма детей и их психомоторного развития. При освоении новых двигательных навыков лучше всего придумывать образный рассказ, хорошо понятный по содержанию. Например , осваивая различного рода группировки и перекаты, учащиеся могут изображать колобка, кошку, или собаку, мячик, лодочку или качалку, великана или карлика и т. п. , что создает благоприятную эмоциональную обстановку. Для прочного