Анализ и выявление наиболее оптимальных методов развития силовых способностей — страница 11

время ходьбы или бега. 1.2 Психологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей учащихся 10-11 классов В связи с высоким уровнем развития высшей нервной деятельности, развитием всего организма у старших школьников наблюдаются значительные изменения в психике. По сравнению с подростками они становятся более спокойными, уравновешенными. У них более ярко проявляются интересы к определенной деятельности,,

непосредственно связанной, по их мнению, с привлекательной для них профессией, стремление к личному совершенствованию в избранном виде деятельности. Старшеклассники уже в достаточной степени способны сознательно управлять своими действиями: выполнять движения с требуемой координацией, мышечным напряжением, скоростью на протяжении относительно длительного времени, преодолевать утомление, чувство неуверенности, смущения,

страха и т. д. Внимание старших школьников отличается устойчивостью. Юноши и девушки могут сохранять внимание достаточной интенсивности во время всего урока, что обеспечивает отчетливое и ясное восприятие учебного материала и осмысливание его. Учащиеся старших классов могут одновременно воспринимать сложные действия, состоящие из нескольких компонентов. Это качество, важно для уроков физической культуры, для понимания

комбинаций упражнений в гимнастике, тактических и технических приемов в играх, сложных легкоатлетических упражнений. Юноши и девушки умеют хорошо концентрировать свое внимание на отдельных деталях тех или иных упражнений для точного и подробного рассмотрения их, а также распределять его на несколько видов движений, если это необходимо, и легко переключают свое внимание с одного объекта на другой. Учащиеся старших классов

также хорошо владеют произвольным вниманием, которое необходимо для решения заданий, имеющих известную трудность, для того чтобы не отвлекаться, а также преодолевать возникшее на уроке утомление. Произвольное внимание может переходить в непроизвольное. Сначала ученик заставляет себя усилием воли слушать преподавателя, следить за ходом урока, а потом объяснения, сам ход урока настолько заинтересовывает его, что он занимается

с полным вниманием без всякого усилия и напряжения. Для произвольного внимания, так же как и для непроизвольного, важно, чтобы урок был интересным. Интерес может побуждать ученика затрачивать большое усилие воли для напряжения своего внимания. Развитие внимания учащихся старших классов, а также умение владеть им позволяют преподавателю ограничить число особых приемов для привлечения внимания учеников во время объяснения