Аутогенная тренировка как активный метод психотерапии

Федеральное агентство по образованию Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Волгоградская академия государственной службы Факультет государственного и муниципального управления Кафедра психологии Реферат на тему: Аутогенная тренировка как активный метод психотерапии Выполнила студентка группы П-500 Бондаренко Марина Сергеевна Волгоград, 2010 Оглавление 1.История

создания аутогенной тренировки 2.Показания и противопоказания к применению аутогенной тренировки 3.Техника аутогенной тренировки по Шульцу 4.Модификации аутогенной тренировки низшей ступени 5.Недостатки метода аутогенной тренировки Заключение Литература История создания аутогенной тренировки Аутогенная тренировка - активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восстановление

динамического равновесия системы гомеостатических саморегулирующих механизмов организма человека, нарушенного в результате стрессового воздействия. Основными элементами методики являются тренировка мышечной релаксации, самовнушение и самовоспитание. Как лечебный метод аутогенная тренировка была предложена для лечения неврозов Шульцем в 1932 г. До 1910 года Шульц работал в Бреслау в пользовавшейся большой популярностью

клинике гипноза. Здесь зародился его интерес к той области науки, которая известна сегодня под названием психосоматической медицины. Уже в появившейся в 1920 году работе «Образование слоев в гипнотической духовной жизни» просматривается основная концепция аутотренинга. Участвовавшие в его экспериментах лица «с абсолютной регулярностью» переживали в состоянии гипноза два состояния: «характерную тяжесть», особенно в

конечностях и характерную «теплоту». Тяжесть связана с ослаблением тонуса стенок кровеносных сосудов. Отсюда родилась мысль вызывать состояние аутогипноза путем самовнушения ощущений тяжести в теле. В 1932 году Шульц выставил на суд общественности большую монографию «Аутогенная тренировка, концентрированная саморелаксация». За этим первым изданием последовали многочисленные другие, а также переводы на другие языки. В нашей