Базовые виды спорта — страница 12

предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой. Принципы травм при занятиях гимнастикой: Несоблюдение правил организации занятий (Проверка перед началом занятий инвентаря и оборудования, вход занимающихся только с разрешения преподавателя, правильно разместить снаряды, проверить качество крепления снарядов и т.п.). Нарушение правил методики тренировки (исключение упражнений, превышающих физические, технические

возможности, четко регламентировать нагрузку и т.п.). Отсутствие необходимой работы по воспитанию дисциплины. Недооценка приемов страховки и помощи. Не достаточное обучение приемам страховки. Отсутствие медицинского контроля, самоконтроля и нарушение режимов тренировки. Технического характера. Не рациональное размещение, установки и проверка гимнастического инвентаря (Соблюдение требований безопасности к используемому

оборудованию и снарядам, неисправность оборудования, неправильная расстановка снарядов и др.). Непродуманные переходы. Личностного характера. 25. Массовые гимнастические выступления на снарядах, сложные сольные, парные и групповые акробатические, отражение темы смысловыми построениями (в начале и в конце мероприятия). Содержание: Должно быть зрелищным, с хорошим музыкальным и художественным оформлением, дикторским текстом, с

отличной согласованностью движений. Должно быть спортивным, агитирующим за физическую культуру и спорт, убеждающим зрителя в пользе систематических занятий. Программа составляется с учетом половых и возрастных особенностей участников. Этапы: Подготовительная организационная работа (цель выступления, состав участников, определения места выступления, материальная база, сроки и место выступления и т.д.). Составление

плана-сценария и общего плана подготовки выступления (определение художественного и музыкального оформления, фигур построений, составление графика передвижения участников и т.п.). Составление эскизов художественного оформления (костюмы, реквизиты и т.п.). Составление упражнений (определение фигуры строя, последовательности выполнения упражнений, порядок следования элементов в упражнениях и т.п.). Репетиции. 26.

Конструирование общеразвивающих упражнений (ОРУ). Правила записи, и составления комплексов ОРУ. При составлении комплексов ОРУ необходимо учиты-вать, место и время проведения, возраст, пол и физич. подготов-ленность занимающихся, объем и содержание упражнений. При подборе необходимо руковод-ств-ться следующими требованиями: Должны отвечать назначению комплекса. Должны оказывать всестороннее воздействие на занимающихся.