Оценка и повышение работоспособности спортсменов — страница 3

  • Просмотров 1850
  • Скачиваний 66
  • Размер файла 19
    Кб

прыжка в длину с места. Результаты, показанные в прыжках в длину с разбега и определении силы кисти, имели очень низкий показатель связи. Таблица 2. Соотношение физической работоспособности и подготовленности Показатели физической подготовленности r Р Бег на 100 м. -0,902 < 0,001 БЕГ на 3000 м. -0,765 < 0,001 прыжок в длину с разбега 0,345 > 0,05 Подтягивание на перекладине 0,805 < 0,001 Толкание ядра 0,678 < 0,001 Прыжок в длину с места 0,921 < 0,001 Сила

кисти /динамометрия/ 0,174 > 0,05 Данные таблицы позволили нам сделать вывод, что уровень физической работоспособности свидетельствует о физической подготовленности, как в циклических, так и других видах двигательной активности. Это может стать ориентиром для дальнейшего спортивного совершенствования. Но мы не остановились на достигнутых результатах исследования, а решили увеличить достоверность проведенных обследований еще

одним показателем, а именно, показателем обезжиренной массы спортсмена на 1 см. объема тела /методика профессора Ханиной/. Исследованию подвергались спортсмены различной специализации и самое основное в различные периоды подготовки. Простота, и сложность экспертной оценки заключалась в создании условий для тестирования и сооружении испытательной ванны для измерения объема тела спортсмена. Сам расчет проводился согласно

математических расчетов и формул. Применив математические методы (по Ашмарину) мы получили данные, которые позволяют регулировать учебно-тренировочный процесс, а также в некоторой степени, эти данные, а именно резкое падение показателя обезжиренной массы на 1 см, объема позволяют судить о предрасположенности организма спортсмена к заболеванию в скором времени. В нашей работе мы затронули только часть проблемы взаимосвязи

уровня физической работоспособности и общей физической подготовленности, тем более попытались их увязать с экспериментальными обоснованиями исследований жировой структуры организма спортсмена в различные периоды подготовки. Наши исследования уже позволили перестроить тренерам тренировочный процесс, опираясь на данные тестирования и экспериментального обследования. Таблица 3. Соотношение показателя удельного веса

обезжиренной массы на 1 см объема тела в различные периоды соревновательной деятельности Вид спорта Объем тела. ЖЕЛ Соревноват. период Переходн. период Предс. период болезнь Легкая атлетика 58,37 4500 0,340 ± 0,05 0,320 0,335 0,300 Пауэрлифтинг 60,20 4500 0.355 ± 0,05 0,340 0,345 0,320 Бодибилдинг 65,00 4000 0,379 ± 0,05 0,361 0,365 0,330 Гимнастика сп. 52,47 3500 0,305 ± 0,05 0,295 0,300 0,280 Футбол 56,37 3500 0,328 ± 0,05 0,315 0,320 0,295 Гребля б/к 57,35 6000 0,388 ± 0,05 0,375 0,380 0,347 Выводы. Рациональное построение