Программа кружка по физкультуре для детского сада — страница 22

  • Просмотров 8223
  • Скачиваний 65
  • Размер файла 83
    Кб

тебя, а ты погладь его и подружись с ним. Ходьба врассыпную за солнечным зайчиком. Бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному (по 15 секунд). Построение в круг. Основная часть 1.«Улыбнись солнышку».И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки на плечах. Правую ногу и правую руку вперед, ладошка вверх, улыбнуться. Вернуться в и.п. То же самое другой рукой и ногой. Вернуться в и.п. (Три раза.) Указание. Быть внимательным, четко выполнять

задание; одновременно действовать правой рукой и правой ногой». 2. «Играем с солнышком».И.п. - сидя, ноги согнуты в коленях, руками обхватить колени. Поворот на 360 градусов, переступая ногами. Вернуться в и.п. (Пять раз?). Указание. При повороте руками себе не помогать. 3. «Играем с солнечными лучами». И.п. - сидя, ноги вместе, руки опущены. Развести ноги в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. Вернуться в и.п. (Шесть раз.) Указание. Ноги в

коленях не сгибать. 4. «Отдыхаем на солнышке».И.п. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Перекатиться на правый бок. Вернуться в и.п. Перекатиться на левый бок. Вернуться в и.п. (Три раза в каждую сторону.) 5. «Ребятишкам радостно». И.п. - ноги вместе, руки на поясе. Прыжки (десять) чередовать с ходьбой. Указание. Прыгать высоко, легко. Заключительная часть Ходьба в колонне по одному (15 секунд). Подвижная игра «Солнышко и

дождик» (по команде «Солнышко» дети бегают по залу, по команде «Дождик» -приседают). Ходьба по залу в медленном темпе (15 секунд). Дыхательное упражнение «Дуем на солнышко» (15 секунд). Прощание с солнышком, возвращение в группу. «Белочка» Вводная часть Дети в спортивной форме заходят в физкультурный зал. Воспитатель предлагает отгадать загадку: «Хожу в пушистой шубке, живу в густом лесу. В лесу на старом дубе орешки я грызу». Дети.

Белочка. Воспитатель. Правильно, белочка. Надевает шапочку белочки, проводит зарядку. Ходьба в колонне по одному (15 секунд). Ходьба на носочках (10 секунд). Ходьба приставным шагом назад (10 секунд). Бег обычный (20 секунд). Ходьба врассыпную (10 секунд). Построение врассыпную. Основная часть 1. «Белочка проснулась». И.п. – ноги вместе, руки опущены. Подняться на носки, руки вперед, вверх, Вернуться в и.п. (Пять раз). Указание. «Покажем

белочке, какая у нас красивая спинка». 2. «Белочка моет лапки». И.п. - сидя, ноги врозь, руки в стороны. Руки перед грудью - помыть лапки. Вернуться в и.п. (Шесть раз). Показ и объяснение воспитателя 3. "Грызет орешки". И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, вернуться в и.п. (Шесть раз). Показ ребенка. 4. "Греется на солнышке". И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. Со гнуть в колене одну ногу. Вернуться в и.п.