Влияние физических упражнений на организм человека на примере бодибилдинга

  • Просмотров 2764
  • Скачиваний 27
  • Размер файла 78
    Кб

Государственное Общеобразовательное Учреждение Гимназия № 528 Невского района Реферат по физической культуре Влияние физических упражнений на организм человека на примере бодибилдинга Выполнил: Учащийся 9б класса Дунаев Владислав Руководитель: Ежова Н.Н. Санкт – Петербург 2008 Содержание 1. Введение 2. Понятие физических упражнений (ФУ) 3. Понятие организма человека 4. Знакомство с бодибилдингом 5. Состояние организма во время

занятий бодибилдингом и занятий спортом 6. Типы телосложения 7. Заключение 8. Список литературы 9. Приложение 1. Введение Цель: показать положительное влияние занятий физическими упражнениями на организм человека на примере бодибилдинга. Задача: дать характеристику определения и классификацию ФУ и комплексы упражнений в системе бодибилдинга. В наше время очень остро стоит проблема занятия спортом среди населения. Не так давно

президент Д.А.Медведев выступал на первом канале страны со статистикой по этому вопросу. В наше время спортом (в том числе и самой обыкновенной зарядкой) занимается всего лишь 15% нашей страны, а что же делают остальные 85%? С приходом телевизоров, компьютеров, а так же разных неблаговлиятельных факторов для здоровья человека (курение, алкоголизм и наркомания). Из-за малоподвижного образа жизни встала острая проблема различных

заболеваний и ожирения. Население страны начинает забывать про то, что такое спорт. Ведь если мы придем в незнакомую школу мы увидим, как почти в каждом классе ребята говорят только о том кто, сколько убил врагов и заработал очков. Если мы зайдем в какой-нибудь офис, то мы увидим что обстановка почти не изменилась, рабочие (менеджеры, директора, редакторы и т. д.) сидят в своих креслах и только знают как нажимать кнопки клавиатуры. В

этом сером пятне есть лучик света – это те люди, которые все же превознемогая боль и нежелание заниматься каким либо видом спорта, но они занимаются, и это правильно. В нашем городе очень много спортивных клубов, одни лучше другие хуже, но они есть, а значит, есть люди, которые в них ходят, это люди в основном которые недовольны своей фигурой и хотят ее улучшить. Я сам занимаюсь бодибилдингом (пауэрлифтингом) уже 3 года и сам знаю,