Здоровьесберегающая среда как средство успешной социализации ребенка — страница 19

важнейших биосоциальных категорий, интегрирующих представления об определенном типе жизнедеятельности человека. Образ жизни характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворение материальных и духовных потребностей, нормы и правила поведения. По мнению Петленко В.П. и Давиденко Д.Н. образ жизни человека включает три

категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни. Уровень жизни – это степень удовлетворения материальных, культурных и духовных потребностей (в основном экономическая категория). Качество жизни характеризует комфорт в удовлетворении человеческих потребностей (социологическая категрия). Стиль жизни – поведенческая особенность жизни человека (социально-психологичекская категория). Рисунок 1 – Представления учащихся

о сущности и составляющих компонентах здорового образа жизни Условные обозначения: Ряд 1 – учащиеся 9' класса Ряд 2 – учащиеся 8-го класса Составляющие здорового образа жизни: 1 – занятие спортом, физической культурой; 2 – отсутствие вредных привычек; 3 – гигиена питания и культура приема пищи; 4 – разумный режим труда и отдыха; 5 – психогигиена; 6 – соблюдения правил личной гигиены. Учащиеся имеют неполное представление о том, что

нужно делать, чтобы соблюдать здоровый образ жизни. Для здорового образа жизни недостаточно сосредотачивать усилия лишь на преодоление факторов риска возникновения различных заболеваний (борьбе с алкоголизмом, табакокурением, наркоманией, гиподинамией, нерациональным питанием, конфликтными отношениями), а важно выделить и развивать все те многообразные тенденции, которые "работают" на формирование здорового образа

жизни и содержаться в самых различных сторонах жизни человека. Завершившийся XX в. и начало XXI в. характеризуется понижением подвижности людей, уменьшением силы и объема движений. Это обусловлено автоматизацией и конвейеризацией производства: современными особенностями быта (транспорт, механизация домашней жизни, телевизионная агрессия). Следовательно, наше время характеризуется гиподинамией (снижением силы мышечных

сокращений, снижением тоничности мускулатуры) и гипокинезией (длительным уменьшением объема движений). Гиподинамия и гипокинезия – настоящее бедствие для многих людей. По данным Всероссийского НИИ физической культуры, около 70% населения не занимаются физкультурой, недостаточная физическая активность определяется у 50 – 80% школьников 11 – 17 лет, что тормозит нормальное психофизическое развитие детей. Недостаточная физическая